「健康」のかぞえかた

足しても足しても、すでに引き算されてるとあんまり増えないものなのかも。。。(-ω-;)

【最近の食生活報告】

去年の11月ころから3ヶ月以上続いてます。

　

これこれー　ムラサキの大根・・・じゃなくて、　　　　　ムラサキの人参です。普通のもあるよ。

茨城の直売所で惚れて（笑）今では定期的に送ってもらっています。

きっと、アントシアニンがいっぱい。

普通の人参はジュース用なので、カタチは揃っていません。

りんごも一緒にジューサーで絞って、仕上げにレモン汁を少々。

ほぼ毎日飲んでます。

　

ムラサキ人参の中は、こんな感じ。レモンは色止め。入れないと物凄い色に・・・

ルビー色の人参ジュース、目に効くかなー(*￣ω￣)

 

 

 

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【SM式ドリアの誘惑】

　

とある日のお昼。洗うのが面倒でホイルを被せてオーブンへ入れたドリア。チーズでトローン♡

ホントはオムライスにしようと思って、途中で気が変わった。

リゾットふうにして柔らかくしてチーズかけて焼いちゃった。

ベースも結構辛くしたのに、仕上げにタバスコドバドバ。

 

自己完結的SMプレイ。

えーぃ！カラクしてやる～

きゃーカライ！

これでもか～

きゃーカライ！勘弁してー

いやいや、まだまだー

 

と、

馬鹿なことを言いながらタバスコを振り掛ける私。　　(´-ω-｀)ｶｯﾃﾆﾔｯﾃﾛｰ

 

しかし、

ホイルのお陰で片付けはラクチン、な結末でした。

めでたしめでたし。

 

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【よかアンバイで】

ちょっと前から、たまに食べたくなるもの。

　

ふつーのトースト？　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや。　ちょっと塩振るんですよ、奥さん。

塩トースト、ちょっとハマりました。

甘いのと交互に食べたくなる危うさも含みつつ、

塩分摂取過多に陥るまいと、

とりあえず警戒体制。

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【そんなこんなで】

人参ジュース＋（プラス）

ムラサキ人参はもっと＋（プラス）

でも、辛すぎのドリアは－（マイナス）

塩トーストもどっちかって言えば－　（マイナス）

プラマイゼロ。

に、近いかも？

ま。いっか。

 

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【追記】

軽井沢の山本麗子さんのお店「グランカフェ　ローザ」が、

期間限定で群馬県に出張してるので、

（高崎市棟高にある「食の駅」高崎店「アイベリー」にて出店中。3月22日まで。）

高崎のD病院に母のお見舞いついでにランチ。

オムライス、なんか素敵な香りがするなーと思ったら、なんとシェリー酒だった。

その量が絶妙。

あれ以上多くても少なくても違うものになっちゃいそう。

ランチで飲み物とセットで注文すると付いてくるいちごのデザート。

カレーも美味しかったー 　　　　　　　　モグ( ･ω･c)モグ